瑜伽教练一月培训速成教起学生错漏百出(图)【芒果体育APP2】

2024-03-12 15:29:11
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  芒果体育APP1985年,通过电视节目,张蕙兰成为把瑜伽引入中国的第一人,一时吸引了众多瑜伽爱好者学习。此后,蕙兰瑜伽主要通过电视和音像制品教学。然而,这种传播方式注定无法在动作、体式上精确要求,更没有师生之间的互动,大多数人都是看着视频,凭借感觉在练习瑜伽。由于只讲究体式优美,不重视动作对人体的影响,也并没有避免瑜伽伤害的各种规定和指引,因此这也成了许多瑜伽练习者受伤的原因。

  “瑜伽模仿得好成为许多人成为瑜伽老师的条件之一”。说这句线年,数次参加瑜伽教练培训班,曾经在广州、珠海的多家机构任职瑜伽教练。

  “很多老师在学习瑜伽之前都有学习舞蹈的经历芒果体育APP,他们的柔韧性非常好。”小杨透露,柔韧性是模仿瑜伽的关键,只要他们能够完成相当难度的动作,就可以“糊弄”过学员。

  培训班经常以引进“印度老师”为噱头,但并不是所有的“印度老师”都名副其实。小杨向记者讲述了自己在印度的亲身经历:”当时正走在大街上,突然跑过来一个人用英语问我是不是从中国来,要不要瑜伽老师,他说自己曾在青岛教过瑜伽。可那人穿着很邋遢,像从网吧出来的。”

  短时间的教学,再加上培训老师素质的差次不齐,容易导致瑜伽教练本身学习的知识就很不精确。小杨说她刚开始上课时,经常有学员提问,有时她自己也判断不好,但也要硬着头皮和学员讲。“其实很多教练都这样,他们从来不会告诉学员自己不会,只会讲一大堆理论”。

  练习瑜伽10年之久的小方任职于广州多家瑜伽馆,“部分教练不会花很多时间去学习,急功近利,只图赚钱快”,小方说,在广州上一节瑜伽课收入大概为80—120元,在全国算低的,多数老师忙于跑场,一天要上五六节课,根本没时间进修。

  媒体人小董告诉记者,去年,首届中印瑜伽峰会在广州召开,印度瑜伽大师艾扬格现场授课时提问,有多少瑜伽老师在练习时有过身体的疼痛,没想到全场近半的人都举起了手。这让艾扬格大师很疑惑:瑜伽本是治疗和修复身体的疾病,怎么在中国却成为了伤害身体的“祸首”。连教练都如此,何况常人?

  瑜伽教练的培训如此轻松,招收他们的机构是怎样的呢?记者电话连线了广州一家正在招收教练的瑜伽所。对方的要求是:以前学过瑜伽,身体柔韧度好,常练的体式能做好,能基本完成一些有难度的动作,会把握课堂气氛,会引导学员,符合以上几点的应聘者只要带上资格证书,抽时间过来试课,基本上可以做教练了。

  “让学员喜欢”几乎成为经营者最大的愿景,一位瑜伽馆的经营者表示,人们喜欢漂亮的、帅气的、身材好的瑜伽教练,在瑜伽老师应聘时,他们会特别留意,如果一个瑜伽教练一个星期还不能让学员喜欢,那就得请他走人了,即使她(他)很有水平。

  “喜欢塑身瑜伽的人特别多,经营者就会要求老师多开发这方面的课程,然后在课堂上加深,比如瘦腰、瘦腹等等”,小杨说,“在中国,瑜伽就成了减肥健身的代名词”。

  暗访中,记者跟不少瑜伽练习者聊天发现,大部分练习者连瑜伽的概念都很模糊,许多人练瑜伽就是为减肥。当问及是否关心教练的从业资格和素质时,大部分人都摇起了头,并称只要瑜伽馆看起来环境好、正规,一般都不会怀疑。

  而在练习过程中,大多数人都只是按照老师演示的动作模仿完成,当遇到难以完成的动作时,大部分人都表示教练很少进行实质性的指导,大多都是口头提示。

  针对瑜伽行业的种种乱象,中印瑜伽峰会秘书长陈思表示,今后的瑜伽推广普及将向专业化转变。人体解剖学、生理学等都要纳入瑜伽教练的必修课芒果体育APP。同时,避免瑜伽伤害的各种规定和引导要成为教学的一个重要部分。瑜伽不能再停留在凭借身体柔韧性的“仿瑜伽”阶段止步不前。中国瑜伽老师的认证和培训体系芒果体育APP,也要逐步走向规范系统。(记者 赫子仪 实习生 梁潆)

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