77岁瑜伽奶奶苦练瑜伽11年 开班授课芒果体育分文不取

2024-06-26 18:57:57
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  芒果体育APP很多年轻女性都喜爱瑜伽这项运动,其实锻炼身体不分年龄,西安有这样一群“潮奶奶”,也一样梦想着重塑女儿身,追求健康生活。年过七旬的胡奶奶坚持练瑜伽已经11年了。她不仅自己练,还免费开了6个瑜伽班,带领学员们一起练习。

  胡奶奶退休后,因为长期工作劳累,身体落下了一身病。在健康会所调养期间,她开始尝试年轻人们的瑜伽运动。胡奶奶说,因为病比较多,所以练瑜伽就困难很多,好多地方都拉不开,但是她都克服了。而且她不管刮风下雨下雪都会去练瑜伽。因为还要看孙子,她每天三点做好饭,四点就去练,反复学习理论,为了一个动作反反复复研究。

  尝到瑜伽运动的甜头后,不少街坊邻居都来向胡奶奶讨教,2010年芒果体育,胡奶奶在社区退休活动中心、丰庆公园开始瑜伽教学,而且坚持免费。如今胡奶奶已经在这已经教了快七年了,从七八个人发展到一百四五十个人。

  她表示:“不但要使我身体好,还要使大家身体好,和我共同分享健康。我要那么多钱干嘛,我应该给更多的人分享快乐芒果体育芒果体育,消除病痛。”

  现在胡奶奶成了汤峪镇上有名的“瑜伽奶奶”。她和老伴在蓝田汤峪镇温泉旁租了一处寓所,上午泡完温泉,下午准备课程。不仅如此,她还每周都要抽时间跑回西安为社区授课。胡奶奶的学生中有职工,还有农民, 卖凉皮的,卖包子的, 卖菜的,还有有一些在家里看孙子的……她们为了练习,早上五点就起来,早早地赶过来为了占位子。学员们表示,胡老师的精神感染了大家。

  胡奶奶说:“有些人只知道瑜伽是锻炼身体,其实这个瑜伽不光是锻炼身体,还要调整好心态。每个班的学员我都视作我的孩子一样。我非常珍惜这十一年来的经历。”

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